Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2013
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2623 kcal
|
Vet: 100,52g | Eiwit: 77,55g | Kolhy: 361,45g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Market Pantry Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Quinoa & Black Beans, Carrot Kinpira, Oreo Chocolate Creme Cookie, Deutsche Kuche (Aldi) Black Forest Smoked Turkey Breast Meat, Pineapple, Egg. Diner: Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut. Snacks/Andere: Reko Anise Pizzelle, Double Bubble Bubble Gum, Truvia Sweetener, Bananas, Grapefruit. meer...
|
|
1651 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 3 minuten, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|