Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 44,35g | Eiwit: 55,37g | Kolhy: 222,88g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Udang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Nasi Kuning. Lunch: Es Pisang Ijo. Diner: Tahu Isi. Snacks/Andere: Pisang, Pisang. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HenryDo's Gewicht Geschiedenis
|