Şu deneyen kalan ödemi de bir atamadık
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 79,82g | Eiwit: 46,04g | Kolhy: 217,58g.
Ontbijt: Tat Chia Tohumu, Badem, Kuru Üzüm, Burch Yulaf Ezmesi, Elma. Lunch: Mercimek Çorbası. Diner: Zeytinyağlı Barbunya, Nohut Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Kıvırcık Lahana. Snacks/Andere: Mandalina, Leblebi, Kuru Üzüm, Ceviz, Badem, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Kestane. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|