Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 76,04g | Eiwit: 134,57g | Kolhy: 192,48g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Салат Айсберг, Станем Друзьями Авокадо , Вологодское Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Свой Урожай Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Diner: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Шаурма с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Магнит Апельсин, Лента Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewicht Geschiedenis
|