Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2013
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 74,79g | Eiwit: 102,55g | Kolhy: 164,33g.
Ontbijt: Keebler Original Export Sodas, Hormel Black Label Maple Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Keebler Original Export Sodas, Campbell's Chunky Beef & Bean Roadhouse Chili. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Fried Pork Chop, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Andere: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Hardlopen - 13 km/h - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
corifeo's Gewicht Geschiedenis
|