Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
662 kcal
|
Vet: 29,68g | Eiwit: 69,19g | Kolhy: 29,78g.
Ontbijt: Olive Oil , Tomato, Cooked Egg White, Avocado, Celery . Lunch: Cherry Tomatoes, Horseradish , Shrimp, Baked or Broiled Calamari, Octopus (Cooked, Moist Heat) . Diner: Cooked Octopus, Baked or Broiled Calamari. Snacks/Andere: Greek Yogurt. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Indoor walk - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catalina139's Gewicht Geschiedenis
|