Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 51,39g | Eiwit: 68,52g | Kolhy: 140,81g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Tahu Goreng. Lunch: Sania Minyak Goreng, Kaldu Jamur, Garam Himalaya Himalaya Salt, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kubis, Kecambah, Terung. Diner: Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Ceplok, Pisang, Alpukat. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa, Aice Jeruk, Teh Tawar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syatri's Gewicht Geschiedenis
|