Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 20,27g | Eiwit: 117,09g | Kolhy: 327,06g.
Ontbijt: Pomarańcze, Jabłko, Banan, Porzeczka Czerwona, Płatki Owsiane, Bieluch Jogurt Naturalny. Lunch: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Pomidory, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Bułka Grahamka. Diner: Sałatka z buraków marchwi białej kapusty😎, Ogórek (ze Skórką), Korniszony, Mięso z Piersi Indyka, Cebule, Sonko Ryż Biały. Snacks/Andere: Biedronka Polędwica Drobiowa, Pomidory, Lidl Bułka Grahamka, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. meer...
|
Gewichtsafname van 8,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
szama1906's Gewicht Geschiedenis
|