Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2013
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 49,01g | Eiwit: 103,01g | Kolhy: 210,18g.
Ontbijt: Pane Integrale al 100%, Uovo Sodo, Latte senza Lattosio, Linessa Erdbeere Marmelade, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Cerealvit Cruscam. Lunch: Mandarino, Pasta al Forno. Diner: Arance, Céréal Gallette di Riso Integrale, -22 Hamburger, Finocchio, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
|
2605 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 16 km/h - 13 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|