Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 41,00g | Eiwit: 116,28g | Kolhy: 105,98g.
Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Diner: Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dimsum. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|