Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
147,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 57,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3404 kcal
|
Vet: 245,80g | Eiwit: 188,35g | Kolhy: 89,65g.
Ontbijt: Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate, Checkers Beef Biltong. Lunch: Gullon Sugar Free Fibre Biscuits, Biltong. Diner: Beef Shortribs (Choice Grade), Lamb Chop, McCain Mixed Vegetables, Potato Salad . Snacks/Andere: Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Gullon Sugar Free Fibre Biscuits. meer...
|
|
3743 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mauro65481's Gewicht Geschiedenis
|