Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3434 kcal
|
Vet: 156,56g | Eiwit: 381,08g | Kolhy: 89,73g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Milsani Kräuterquark 10%, Aldi A Leinöl, Ei, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch). Diner: Aldi A Kasländer (Leicht), Neosupps A Flavor Bomb (Creamy Milk Chocolate), A Joghurt 0,1%, Real A Leinsamen (Ganz), Aldi Broccoli, Aldi A Kaisergemüse, Aldi A Delikatessbohnen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|