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Einmal abwärts, bitte ...
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168,3 kg
Tot nu toe verloren: 81,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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957 kcal
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Vet: 38,91g | Eiwit: 57,80g | Kolhy: 93,70g.
Ontbijt: Milram Buttermilch Quark, Brombeeren, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, My Muesli Honig Nuss. Diner: Ostsee Fisch Stremel-Lachs Natur, Kühne Puszta Salat, Kirschtomaten. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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 Reacties
📢 Achtung.... Sonderangebote heute im Erdgeschoss.... bezahlen sie mit Kalorien 🙊
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20 feb 21 door lid: leezah79
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Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel Wasser ich im Zusammenhang mit KH und Zucker im speziellen bunkern kann.
20 feb 21 door lid: seppi422
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Hallo Seppi.
Ich verneige mich vor deiner Leistung.!!
Darf ich nach deiner Abnahme Technik fragen? Low car, KCL reduziert??
Mein Gewicht ist schon sehr lange mein Gegner und ich habe noch eine Taktik gefunden meine undiszipliniertheit in dieser Abteilung zu besiegen 😩.
Lg
22 feb 21 door lid: GreenGabels
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22 feb 21 door lid: Haselmaus3
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22 feb 21 door lid: gel196508
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22 feb 21 door lid: joa0707
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seppi422's Gewicht Geschiedenis
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