Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2011
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2269 kcal
|
Vet: 76,17g | Eiwit: 113,39g | Kolhy: 290,81g.
Ontbijt: Orange Juice, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Shakeology - Greenberry. Lunch: Oyster Crackers, Monterey Jack Cheese, Diced Green Chilies, Jalapeno Peppers, Navy Beans (Mature Seeds), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Stock. Diner: mario batali sundried tomato pesto, Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed). Snacks/Andere: A Handful of Everything Trail Mix, Peppermint Bark Squares, Apples, Twix Chocolate Caramel Cookie Bars, Water, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Penny Geiger's Gewicht Geschiedenis
|