|
astagfirullah kalau udah ketemu weekend + ketemu keluarga besar langsung deh makannya enggak terkontrol, Disini ada yang sama enggak kalau lagi kumpul sama keluarga susah buat diet
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 43,56g | Eiwit: 49,88g | Kolhy: 184,52g.
Ontbijt: Keripik Pisang, Pastel, Fiesta Siomay Ayam. Lunch: Tempe Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Diner: Siomay, Lontong Balap. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|