Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 45,80g | Eiwit: 52,32g | Kolhy: 152,32g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Earth Balance Natural Buttery Spread, 365 Organic Sprouted Whole Wheat Bread. Lunch: Unsalted Whipped Butter Stick, Indian Flatbread Naan, White Rice, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Curry. Diner: White Rice, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Curry. Snacks/Andere: Coors Light Beer (Bottle). meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cindylynnwho's Gewicht Geschiedenis
|