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朝食前、便は未で91.2kg。
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91,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1817 kcal
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Vet: 79,43g | Eiwit: 90,49g | Kolhy: 184,81g.
Ontbijt: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, 食パン, かねふく めんたいマヨネーズ, Meiji 十勝スライスチーズ. Lunch: ココイチ スモールひれかつカレー. Diner: デニーズ 生ハムサラダ, デニーズ 石窯ブール, デニーズ All beefハンバーグ～おろしソース. Snacks/Andere: 大塚製薬 アミノバリュー4000, DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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