Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 61,50g | Eiwit: 102,47g | Kolhy: 114,41g.
Ontbijt: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Minyak Wijen, Tempe Goreng, Greenco Jamur Enoki, ABC Saus Tiram, Kikkoman Bulgogi Sauce, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Diner: Wortel Dimasak, Telur, Kong Kee Egg Tofu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andere: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dinabian1's Gewicht Geschiedenis
|