Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2566 kcal
|
Vet: 98,47g | Eiwit: 86,17g | Kolhy: 332,49g.
Ontbijt: Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Prata, Sadia Blanquet de Peru (20g), Ovo, Seven Boys Bisnaguinha. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Feijoada. Snacks/Andere: Jundiá Sorvete Trufadinho, Nestlé Farinha Láctea, Marvi Cobertura para Sorvete Chocolate, Nestlé Farinha Láctea, Marvi Cobertura para Sorvete Chocolate, Jundiá Sorvete Trufadinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Marilan Bolacha de Maizena. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|