Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
647 kcal
|
Vet: 14,51g | Eiwit: 59,02g | Kolhy: 73,85g.
Ontbijt: Mantequilla de Maní, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. Lunch: Brotes de Alfalfa, Pepino (Pelado), Porotos Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Wasil Porotos Negros, Super Salmon Croqueta de Salmón. Snacks/Andere: Durazno, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Tuna. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 30 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Hometrainer - 25 minuten, aseo día completo - 2 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cotegomez's Gewicht Geschiedenis
|