Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2021
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2495 kcal
|
Vet: 90,99g | Eiwit: 180,39g | Kolhy: 263,43g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Lunch: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Tomatoes, Lettuce, Kraft Miracle Whip Dressing, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G), Oscar Mayer Traditional Bacon. Diner: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Hashed Brown Potatoes , Great Value Pepper Jack Cheese, Onions , Mushrooms , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GrandpaJohn2's Gewicht Geschiedenis
|