ingga inggul's Logboek, 22 feb 21

Alhamdulillah turun walaupun dikit

66,9 kg Tot nu toe verloren: 5 kg. Nog te gaan: 11 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 februari 2021:

285 kcal

Vet: 16,37g | Eiwit: 13,72g | Kolhy: 23,21g. Snacks/Andere: Bakso Ayam, Jus Alpukat. meer...

1770 kcal

Activiteit: Zumba - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,8 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

ingga inggul's Gewicht Geschiedenis