Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 65,78g | Eiwit: 92,81g | Kolhy: 167,02g.
Ontbijt: Blueberries, NPL Diet Pro High Protein Shake, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. Lunch: PnP Butternut, Grated Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Not Eaten), Minced Beef, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing. Diner: Minced Beef, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pick n Pay Brown Basmati Rice, Grated Cheddar Cheese, PnP Butternut. Snacks/Andere: Woolworths Seedless Red Grapes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmalimabe's Gewicht Geschiedenis
|