Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2011
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
937 kcal
|
Vet: 24,07g | Eiwit: 25,46g | Kolhy: 162,69g.
Ontbijt: Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Instant Oatmeal - Strawberries and Cream, water, Milk (Nonfat), Coffee. Lunch: Creamy Peanut butter, water. Diner: Fruit Bars - Strawberry, Mini Pretzels (20), Frozen Edamame - Shelled Soybeans, water, Apple. Snacks/Andere: Extra gum. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|