Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 42,68g | Eiwit: 87,28g | Kolhy: 181,05g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Tremoços, Sondey Bolachas de Arroz, Fiambre de Peru, Mangas, Weetabix Weetabix Original, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Nestlé Mokambo Cereais e Café , Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Lunch: Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho , Cogumelos, Couve Roxa, Cogumelos, Courgette, Azeite, Alho, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Picada Magra. Diner: Dovo Clara de Ovo, Bananas, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Ameixa Seca, Kiwi, Belbake Farinha de Milho , Dovo Clara de Ovo, Nestlé Mokambo Cereais e Café, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Fermento, Peras, Lidl Flocos de Aveia, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vâniajorge's Gewicht Geschiedenis
|