Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2021
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 79,90g | Eiwit: 69,67g | Kolhy: 68,08g.
Ontbijt: Co-Op Soured Cream, Alpro Barista Soya. Lunch: Barilla Spaghetti , Tesco Mature Parmesan, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Raspberries , Tesco British Butter Salted, Egg, Борщ, Asda Nut Mix, Alpro Soya Plain Yoghurt. Diner: Soft Boiled Egg, Sainsbury's Basics French Brie, Meridian Crunchy Peanut Butter, Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ilona_ya's Gewicht Geschiedenis
|