Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2011
|
139,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 39,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 34,26g | Eiwit: 81,35g | Kolhy: 181,47g.
Ontbijt: Oranges, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Egg, Egg White. Lunch: Vanilla Pudding Snack Pack, Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Bananas, Rice Krispy Treats, Light Whole Grain Bread, Light & Fit Yogurt - Peach. Diner: 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Applesauce Unsweetened, Provolone Cheese Slices, Broccoli & Cauliflower, Chicken Breast Tenderloins, Diet Dr Pepper. Snacks/Andere: Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Bigmikie's Gewicht Geschiedenis
|