Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2013
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 53,09g | Eiwit: 140,09g | Kolhy: 78,40g.
Ontbijt: Egg & Spinach Muffin Cups, Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Turkey And Fresh Veggies Chili. Diner: Lite Balsamic Dressing, Romaine Lettuce, Grilled Chicken, Tomatoes. Snacks/Andere: Medifast Cherry Pomegranate Shake, Medifast Cheese Pizza Bites, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jedimom2's Gewicht Geschiedenis
|