|
Alhamdulilah.. 😇🤲
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 42,86g | Eiwit: 91,40g | Kolhy: 162,96g.
Ontbijt: Oishi Sponge Crunch Coklat, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Lunch: Aqua Air Mineral, Tempe Rebus, Jantung Pisang, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Pisang. Diner: Aqua Air Mineral, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Ketan (Ketan), Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Relaxa Permen, Oishi Pillows Rasa Ubi, Jus Jeruk Peras Segar, Sidomuncul Tolak Angin, Otak-Otak, Corn Dog, Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|