|
🤷♀️Nix runter, nix hoch 🤔
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 37,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 105,83g | Eiwit: 52,25g | Kolhy: 225,53g.
Ontbijt: Dat Backhus Milchbrötchen , REWE Bio Leberwurst, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Butter, Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art. Na Ontbijt: Biscotto Kaffee-Gebäck, Lindt Lindor Kugeln. Lunch: Butter, Ei, Äpfel (ohne Schale), Kartoffelpüree (Frischware). Diner: Nutella Nutella, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Grafschafter Sandwichtoast. Snacks/Andere: Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. meer...
|
|
4017 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Werken - 2 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Samsung Health - 11 uren en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|