Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 69,79g | Eiwit: 139,17g | Kolhy: 200,14g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral, Café Expresso, Mamão Papaia. Lunch: Jacques Chocolate Amargo, Legumes Salteados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Swiss Alps Chocolate Amargo, Vinho Branco de Mesa, 88 Atum Sólido em Óleo, Macarrão, Molho Bechamel. Snacks/Andere: Kefir de Leite, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|