Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 43,38g | Eiwit: 86,59g | Kolhy: 173,59g.
Ontbijt: Compliments Natural Peanut Butter, Scrambled Egg , Natural Bakery Russian Rye Bread, Ketchup . Lunch: Bull's Eye Bold Original , Minute Rice Long Grain, Chicken Thigh (Skin Eaten), Cucumber (Peeled) . Diner: Beyond Yourself Whey Protein Isolate. meer...
|
|
3664 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Steppen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SwayDaddy's Gewicht Geschiedenis
|