Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 79,06g | Eiwit: 100,65g | Kolhy: 215,46g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt, Bulgur Pilavı. Diner: Nohutlu Pilav, Eker Tombul Ayran, Soğan veya Taze Soğan, Adana Kebap, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Simbat Naturel Kayısı, Ceviz, Altınkılıç Eski Kaşar, Simbat Mebrum Hurma , Nescafe Sade, Pestil, Beypazarı Maden Suyu. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saban.karul's Gewicht Geschiedenis
|