Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 71,06g | Eiwit: 57,10g | Kolhy: 124,17g.
Ontbijt: Awokado, Almette Smietankowy, Czosnek, Szpinak, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Asda Smoked Salmon, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Ananas. Diner: Surówka z Białej Kapusty, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Asda Caesar Dressing , Pomidory Koktajlowe, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Wafle Czekoladowe, Kawa z Mlekiem. meer...
|
|
164 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aksioksie's Gewicht Geschiedenis
|