Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2011
|
77,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 60,95g | Eiwit: 37,39g | Kolhy: 241,08g.
Ontbijt: banana del monte, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, Light Nonfat Yogurt - Strawberry Banana, 100% Pure Orange Juice (No Pulp). Lunch: Soft & Smooth Whole Grain White Bread, peanut butter, Ranch Dressing Fat Free, Midget Kosher Dill Pickles, Celery, Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine, No Sugar Added Sliced Pears, Del Monte Carb Clever, Cauliflower. Diner: Betty Crocker Hamburger Helper Mexican Cheesy Enchilada, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Snacks/Andere: great value fruit and grain bar, 100% Natural String Cheese, fudge petites. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fit4Life21's Gewicht Geschiedenis
|