Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2011
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 46,38g | Eiwit: 101,96g | Kolhy: 178,57g.
Ontbijt: gnc lean shake. Lunch: Red Wine & Olive Oil Vinegrette Dressing, feta cheese, Cucumber (with Peel), Chobani Greek Yogurt. Diner: bud light lime, cream of chicken, brocolli, uncle ben's brown rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: sweethearts, apple. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kandy9998's Gewicht Geschiedenis
|