Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 69,19g | Eiwit: 71,67g | Kolhy: 168,56g.
Ontbijt: Kitano Canela Em Pó, Piracanjuba Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ameixas, Ovo Mexido. Lunch: Repolho Verde Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Maxixe. Diner: Banana-da-Terra Madura Fervida, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Banana Prata, Bio Alimentos Banana Chips Natural. meer...
|
|
1674 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabriela.rsm's Gewicht Geschiedenis
|