|
Now, that's the direction I should be going in!
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 40,41g | Eiwit: 70,18g | Kolhy: 142,00g.
Ontbijt: Water. Lunch: Fiesta Blend, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Diner: water, Strawberry Jelly, Sonoma 100% Stone Ground Wheat Bread, skippy extra crunchy peanut butter. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren en 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Zitten - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|