Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2011
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
837 kcal
|
Vet: 1,77g | Eiwit: 14,57g | Kolhy: 89,29g.
Ontbijt: Bananas. Lunch: Wheat Biscuits. Diner: Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots, Breaded Chicken Fillets. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2615 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|