Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2021
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3164 kcal
|
Vet: 103,68g | Eiwit: 256,13g | Kolhy: 301,96g.
Ontbijt: Filé de Frango Grelhado, Bolo de maçã fit, Profit 100% Premium Whey, Melancia, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Bolo de maçã fit, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Andere: Bolo de batata doce Fit, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|