Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2021
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 55,20g | Eiwit: 61,79g | Kolhy: 124,16g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), İçim Labne, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Diner: Cevizli Baklava, Tavuk Pirzola, Kühne Karışık Turşu, Tavuk Şiş, Lavaş. Snacks/Andere: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Simbat Soslu Cips Fıstık, Badem, Fındık, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Krınkıl Susamlı Çubuk Kraker. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hedefim 70 's Gewicht Geschiedenis
|