Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2021
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 41,89g | Eiwit: 75,83g | Kolhy: 195,07g.
Ontbijt: Belimbing, Alpukat, Kurma, Zee Susu, Pepaya. Lunch: Tahu Goreng, Pare, Sosis Ayam, Ayam Masak Merah, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah, Ubi Dimasak. Diner: Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Ayam Masak Merah, Kecap Manis, Pare, Tahu Kukus, Nasi Merah, Zee Susu. Snacks/Andere: Madu, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Pisang, Salak, Putih Telur Matang, Kedondong, Rambutan. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren, Touwtje Springen - 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afifahhaa's Gewicht Geschiedenis
|