Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2013
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
800 kcal
|
Vet: 36,65g | Eiwit: 38,44g | Kolhy: 74,71g.
Ontbijt: Hershey's Kisses Hugs. Lunch: Great Value Prepared Yellow Mustard, Bar-S Foods Classic Bologna, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey, Happy Apples caramel apple with peanuts. Diner: Bacon, Tap Water, American Value Green Beans (Canned), Great Value Evaporated Milk, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanielleRG's Gewicht Geschiedenis
|