|
A lot of stress now in my life, so I'm doing the best I can.
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 48,80g | Eiwit: 42,03g | Kolhy: 279,83g.
Lunch: Mixed Fruit. Diner: Triple Chocolate Brownies, Original Buttery Spread, Cooked Spaghetti Squash, Quinoa, Salad Dressing, Red Tomatoes, Onions, Mixed Salad Greens, Traditional Spaghetti Sauce. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|