Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 66,87g | Eiwit: 94,15g | Kolhy: 78,31g.
Ontbijt: Виталад Протеиновый Батончик Малина. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Тунец, Печень Куриная в Сметане, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". Diner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Творог 18%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Andere: Сыробогатов Плавленый Сыр. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleksandra20021987's Gewicht Geschiedenis
|