Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2021
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4028 kcal
|
Vet: 88,57g | Eiwit: 369,97g | Kolhy: 416,24g.
Ontbijt: Apples , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Skinless Turkey Breast, Basmati Rice (Cooked), Mama T’S Peanut Butter, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Bananas , Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, 100% Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Skinless Turkey Breast, Basmati Rice (Cooked), Apples . Diner: Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked), Egg. Snacks/Andere: Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Whole Wheat Bread, Beyond Isolate, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|