Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2011
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 24,52g | Eiwit: 118,63g | Kolhy: 147,53g.
Ontbijt: 2% Kraft Singles, Canadian Bacon, Egg Beaters. Lunch: Mozzarella, Turkey Pepperoni, Mission Tortilla, Smart Ones Swedish Meatballs. Diner: Chicken Breast, Green Giant Teriyaki Stir Fry. Snacks/Andere: Diet Dr. Pepper, Rum, Jack Links Teriyaki Beef Steak. meer...
|
|
2974 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DuManchu's Gewicht Geschiedenis
|