Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2021
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 62,27g | Eiwit: 176,11g | Kolhy: 155,11g.
Ontbijt: Integralmedica Whey 100% Morango, Camponesa Leite Integral Zero Lactose, Limão Espremido, Curcuma, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Creatina. Lunch: Batata Baroa, Maille Mostarda à L'ancienne, Cebolas, Peito de Frango, Batata Doce. Diner: Tomates, Chapada Ricota Fresca com Sal, Ovo (Inteiro), Cebolinha Verde, Peito de Frango, Pachá Massa para Tapioca. Snacks/Andere: Limão Espremido, Banana Prata, Itambé Pro Whey Chocolate, Canela. meer...
|
|
3114 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Loopband - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EddiePinheiro's Gewicht Geschiedenis
|