Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2021
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 73,65g | Eiwit: 68,30g | Kolhy: 104,97g.
Ontbijt: Mercimek Köftesi, Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Mercimek Köftesi. Diner: Yoğurt, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Zeytinyağlı Pırasa, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Budu. Snacks/Andere: Sade Kek, Ceviz, Kuru İncir. meer...
|
|
1443 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hem75's Gewicht Geschiedenis
|