Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2011
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 38,90g | Eiwit: 57,89g | Kolhy: 163,72g.
Ontbijt: equate, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer. Lunch: fat free sour cream, sharp cheddar, onion, tomato, taco meat, lettuce shredds. Diner: Chocolate Soymilk, chipotle creamy salsa spread, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: French Vanilla Ice Cream, chocolate frosting betty crocker, SuperMoist Yellow Cake Mix, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mstinamom4's Gewicht Geschiedenis
|